«Кактус» или «суккулент»: путешествие к эмоциональной гибкости
Задумывались ли вы, как часто ваши клиенты скрывают свои эмоции за «колючками» и защитными реакциями? Как помочь им пройти путь от эмоциональной закрытости к гибкости и открытому взаимодействию? В этой статье я делюсь своими наблюдениями о том, как метафоры...
Внутренний критик и его друзья: кто тормозит ваш успех и как с этим справиться.
Каждый из нас сталкивался с внутренними голосами, которые мешают двигаться вперёд. В одной из сессий с клиентом мы составили список этих «субличностей» — критик, самозванец, перфекционист, прокрастинатор и жертва. Эти «гости» в вашей...
